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心身を整える効果あり?!Amazonでいま人気の大人の塗り絵をご紹介!

いまや大人の女性の間で大人気となっている、「大人の塗り絵(コロリアージュ)」。面白いだけではなくて、リラックス効果から、自律神経を整える、脳のトレーニングになる…様々な効能があるそうなんです。好きな時に楽しんでできて、心身の調子が整うんだったら、ちょっとやってみたくなりますよね?いろいろある中でも、特に人気の三冊をご紹介していきます。

森が奏でるラプソディー

動物たちが四季を楽しみながら、自由に伸び伸びと暮らす様子を描いた塗り絵ブック。
春夏秋冬の四季で構成され、動物とともに季節ごとで見られる美しい草花や風景が細密に描かれています。

花々のマンダラ塗り絵

心理療法士が考案した、マンダラを塗るだけで心と体が癒される塗り絵集。
集中力を高め、脳の活性化にも役立つそうです。

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