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口の中がサッパリ!歯がツルツル♪「重曹うがい」が虫歯予防に効果的!

ナチュラルクリーニングの代名詞ともいえる「重曹」が、なんとうがいにも使えるとご存知でしょうか?重曹を溶かした水でする「重曹うがい」は、虫歯予防にとても効果的なんですよ。口の中がさっぱりする上、歯垢がつかなくなって歯がツルツルになります。さらに黄ばみが消えるのでホワイトニングにも効果があるんですよ。さらにハッカ油を混ぜれば清涼感がバツグン!歯磨きといっしょに、重曹うがいを日課として続けてみませんか?

「重曹うがい」を始めませんか?

口の中をすすぐと、菌を減らし水分が加わることによって口内環境がよくなります。

歯磨きの前後や寝る前、寝起きにすることが多いうがいは虫歯予防にも効果があります。

塩水をつかったうがいなどが知られていますが、重曹を使った「重曹うがい」をご存知でしょうか?

口元さっぱり、歯がツルツルになる!

重曹といえば、ナチュラルクリーニングに欠かせない万能お掃除アイテムとして知られています。
汚れをナチュラルな力でしっかりと落としてくれる重曹は、お口の中の汚れまで落としてくれるんですよ。

お料理に使うベーキングパウダーは重曹なので、口に入れても害はありません。

口の中をさっぱりツルツルにしてくれ、さらに黄ばみを抑えてくれるのでホワイトニングの効果も期待できます。

水に溶かした「重曹水」の作り方

重曹うがいは、重曹を水に溶かした「重曹水」で口のなかをすすぐだけ。

水100ccに対して重曹を小さじ1杯混ぜたものでグチュグチュうがいをしましょう。

虫歯予防と再石灰化促進効果があるので、続けることで歯が健康になります。

「ハッカ油」で清涼感アップ!

重曹うがいに、いろいろなものをブレンドするのもおすすめです。

スースーとするハッカ油を数滴加えると、口のなかの清涼感が増してサッパリ感が続きますよ。

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